מאפינס פיצה ב-5 דקות

מאפינס פיצה אלה מאפים מלוחים אישיים בטעמי פיצה שילדים ומבוגרים כל כך אוהבים, שנאפים בקלות ובמהירות בתבנית שקעים עם מנז'טים
מאפינס פיצה אלה מאפים מלוחים אישיים בטעמי פיצה שילדים ומבוגרים כל כך אוהבים, שנאפים בקלות ובמהירות בתבנית שקעים עם מנז'טים
  • קרין גורן
  • 301 צפיות
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    175
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 175.1 קק״ל 2101.1 קק״ל
    פחמימות 17.2 גרם 206.5 גרם
    שומן 8.9 גרם 106.3 גרם
    נתרן 648.8 מ״ג 7785.6 מ״ג
    חלבון 6.6 גרם 79.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.2 גרם 2.6 גרם
    שומן רווי 2.6 גרם 30.9 גרם
    כולסטרול 55.8 מ״ג 669.0 מ״ג
    סידן 75.2 מ״ג 902.7 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 78.1 מ״ג 937.0 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 6.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    175
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 175.1 קק״ל 2101.1 קק״ל
    פחמימות 17.2 גרם 206.5 גרם
    שומן 8.9 גרם 106.3 גרם
    נתרן 648.8 מ״ג 7785.6 מ״ג
    חלבון 6.6 גרם 79.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.2 גרם 2.6 גרם
    שומן רווי 2.6 גרם 30.9 גרם
    כולסטרול 55.8 מ״ג 669.0 מ״ג
    סידן 75.2 מ״ג 902.7 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 78.1 מ״ג 937.0 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 6.0 מ״ג
    סגור

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מגרדים גבינה בפומפייה. חוצים עגבניות שרי.
  2. טורפים בקערה חלב, ביצים, שמן זית, אורגנו ומלח. לקערה גדולה מנפים קמח תופח, יוצרים גומה בקמח ומוזגים פנימה את תערובת החלב.
  3. מערבבים עד שהתערובת כמעט חלקה. מוסיפים גבינה וחצאי עגבניות ומערבבים. מזלפים קטשופ מעל ומערבבים קלות למראה שיש.
  4. מוזגים לתבניות מאפינס מרופדות במנז’טים ומפזרים עוד קצת גבינה מגוררת מעל לקישוט.
  5. אופים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות, עד להזהבה.
    מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

    תגובות (0)

    Avatar

    קטגוריות

    אביזרים

    טכניקות