סופגניות מילקי קטנות ומטריפות ב-2 מרכיבים בלבד

סופגניות מילקי ב-2 מרכיבים בלבד! סופגניות טעימות בטירוף, עסיסיות, אווריריות, לא להאמין איך אף אחד לא חשב על זה קודם!
סופגניות מילקי ב-2 מרכיבים בלבד! סופגניות טעימות בטירוף, עסיסיות, אווריריות, לא להאמין איך אף אחד לא חשב על זה קודם!
  • יעל קצב
  • 4K צפיות
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    74
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 73.5 קק״ל 735.5 קק״ל
    פחמימות 9.0 גרם 89.8 גרם
    שומן 2.2 גרם 22.0 גרם
    נתרן 61.6 מ״ג 615.6 מ״ג
    חלבון 1.2 גרם 12.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.4 גרם 4.1 גרם
    שומן רווי 1.5 גרם 14.6 גרם
    כולסטרול 0.1 מ״ג 1.0 מ״ג
    סידן 4.2 מ״ג 41.6 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 4.0 מ״ג
    אשלגן 36.4 מ״ג 364.0 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    74
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 73.5 קק״ל 735.5 קק״ל
    פחמימות 9.0 גרם 89.8 גרם
    שומן 2.2 גרם 22.0 גרם
    נתרן 61.6 מ״ג 615.6 מ״ג
    חלבון 1.2 גרם 12.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.4 גרם 4.1 גרם
    שומן רווי 1.5 גרם 14.6 גרם
    כולסטרול 0.1 מ״ג 1.0 מ״ג
    סידן 4.2 מ״ג 41.6 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 4.0 מ״ג
    אשלגן 36.4 מ״ג 364.0 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור

מצרכים

מצרכים


plus minus

סופגניות

הגשה


אופן הכנה

  1. מערבבים בקערה את תכולת גביע המילקי.
  2. מוסיפים לקערה את הקמח ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק (אם אתם מרגישים שחסרים לכם נוזלים אתם יכולים להוסיף 2 כפות מים).
  3. מחממים את השמן בסיר עמוק.
  4. יוצרים בעזרת שתי כפות כדורים מהבלילה ומורידים אותם ישר לשמן החם.
  5. מטגנים כ-2 דקות מכל צד.
  6. מוציאים את הסופגניות לנייר סופג ומפזרים מעל אבקת סוכר.
    מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

    תגובות (4)

    Avatar

        Avatar
        מערכת Foody

        תודה רבה יעל

        Avatar
        מאיה הבלין

        כן

    קטגוריות

    אביזרים

    טכניקות