לחמניות קוטג’ וזיתים
לחמניות קוטג' וזיתים הכי קלות ורכות שיש! מתכון קל, טעים ומפנק ברמות. מערבבים את כל המרכיבים, מעבירים לתבנית שקעים ואופים. איזה כיף של מתכון
לחמניות קוטג' וזיתים הכי קלות ורכות שיש! מתכון קל, טעים ומפנק ברמות. מערבבים את כל המרכיבים, מעבירים לתבנית שקעים ואופים. איזה כיף של מתכון
- בתיה שורק
- 161 צפיות
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות2474
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 2474.4 קק״ל 2474.4 קק״לפחמימות 118.4 גרם 118.4 גרםשומן 212.0 גרם 212.0 גרםנתרן 8050.3 מ״ג 8050.3 מ״גחלבון 171.9 גרם 171.9 גרםסיבים תזונתיים 8.7 גרם 8.7 גרםשומן רווי 78.6 גרם 78.6 גרםכולסטרול 1055.1 מ״ג 1055.1 מ״גסידן 3195.4 מ״ג 3195.4 מ״גברזל 11.0 מ״ג 11.0 מ״גאשלגן 1081.7 מ״ג 1081.7 מ״גאבץ 15.5 מ״ג 15.5 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות2474 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 2474.4 קק״ל 2474.4 קק״לפחמימות 118.4 גרם 118.4 גרםשומן 212.0 גרם 212.0 גרםנתרן 8050.3 מ״ג 8050.3 מ״גחלבון 171.9 גרם 171.9 גרםסיבים תזונתיים 8.7 גרם 8.7 גרםשומן רווי 78.6 גרם 78.6 גרםכולסטרול 1055.1 מ״ג 1055.1 מ״גסידן 3195.4 מ״ג 3195.4 מ״גברזל 11.0 מ״ג 11.0 מ״גאשלגן 1081.7 מ״ג 1081.7 מ״גאבץ 15.5 מ״ג 15.5 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 2474 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
3 ביצים M
-
1 גביע קוטג’
-
200 גרם גבינה צהובה 22%
-
50גרם או 1/4 כוס שמן קנולה
-
1 כף טחינה גולמית
-
150 גרם זיתים ירוקיםמגולענים, שטופים ומסוננים
-
140גרם או 1 כוס קמח תופח
קישוט
-
1 חופן שומשום
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מערבבים בקערה את כל המצרכים חוץ מהקמח, לתערובת אחידה.
- מוסיפים קמח תופח ומערבבים.
- בעזרת כף קפיצית מניחים את המלית בתבנית שקעים סיליקון מעט משומנת.
- אופים בתנור כ-25 דק’ או עד שהלחמניות זהובות ויפות.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מערבבים בקערה את כל המצרכים חוץ מהקמח, לתערובת אחידה.
- מוסיפים קמח תופח ומערבבים.
- בעזרת כף קפיצית מניחים את המלית בתבנית שקעים סיליקון מעט משומנת.
- אופים בתנור כ-25 דק’ או עד שהלחמניות זהובות ויפות.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
תגובות (0)