עוגת שוקולד במיקרוגל בחמש דקות הכנה
קינוח אישי מטריף שלא צריך בשבילו תנור! עוגת שוקולד במיקרוגל במרקם רך ועסיסי שמגישים עם רוטב שוקולד חם ומתוק
קינוח אישי מטריף שלא צריך בשבילו תנור! עוגת שוקולד במיקרוגל במרקם רך ועסיסי שמגישים עם רוטב שוקולד חם ומתוק
- קרין גורן
- 3K צפיות
-
מרכיבים11 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות623
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 623.1 קק״ל 1246.2 קק״לפחמימות 46.3 גרם 92.7 גרםשומן 46.5 גרם 93.0 גרםנתרן 286.1 מ״ג 572.2 מ״גחלבון 7.7 גרם 15.4 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 2.7 גרםשומן רווי 27.4 גרם 54.9 גרםכולסטרול 188.4 מ״ג 376.8 מ״גסידן 29.6 מ״ג 59.2 מ״גברזל 1.1 מ״ג 2.3 מ״גאשלגן 122.9 מ״ג 245.8 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות623 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 623.1 קק״ל 1246.2 קק״לפחמימות 46.3 גרם 92.7 גרםשומן 46.5 גרם 93.0 גרםנתרן 286.1 מ״ג 572.2 מ״גחלבון 7.7 גרם 15.4 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 2.7 גרםשומן רווי 27.4 גרם 54.9 גרםכולסטרול 188.4 מ״ג 376.8 מ״גסידן 29.6 מ״ג 59.2 מ״גברזל 1.1 מ״ג 2.3 מ״גאשלגן 122.9 מ״ג 245.8 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסגור
מרכיבים 11 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 623 | כמות מנות 2 |
|---|
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- מכינים את עוגות השוקולד: טורפים בקערה את כל המרכיבים לפי הסדר לתערובת אחידה.
- משמנים באמצעות תרסיס השמן את שני הספלים וממלאים כל ספל בתערובת עוגות השוקולד עד 3/4 גובה.
- אופים את העוגות במיקרוגל במשך 2 דקות, עד שהן תפוחות וקפיציות למגע.
- מכינים את רוטב השוקולד החם: מחממים במיקרוגל את ממרח השוקולד והשמנת המתוקה בקערות נפרדות וטורפים לאיחוד.
- מגישים את העוגות החמות עם 2 כפות רוטב שוקולד על כל עוגה. אפשר להוסיף גם גלידה, קצפת ואגוזים קצוצים. חשוב להזהיר את הסועדים שהספל חם!
אופן הכנה
- מכינים את עוגות השוקולד: טורפים בקערה את כל המרכיבים לפי הסדר לתערובת אחידה.
- משמנים באמצעות תרסיס השמן את שני הספלים וממלאים כל ספל בתערובת עוגות השוקולד עד 3/4 גובה.
- אופים את העוגות במיקרוגל במשך 2 דקות, עד שהן תפוחות וקפיציות למגע.
- מכינים את רוטב השוקולד החם: מחממים במיקרוגל את ממרח השוקולד והשמנת המתוקה בקערות נפרדות וטורפים לאיחוד.
- מגישים את העוגות החמות עם 2 כפות רוטב שוקולד על כל עוגה. אפשר להוסיף גם גלידה, קצפת ואגוזים קצוצים. חשוב להזהיר את הסועדים שהספל חם!
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
-
מכירים את זה שנשארו לכם גבינות או פסטה במקרר ואין לכם מה לעשות איתם? הנה פתרון קל ומהיר להכנת פשטידת פסטה מטריפה וטעימה בטירוף שהולכת לגרוף כל כך הרבה מחמאות -
אוהבים פנקייק? אוהבים בננות? אתם הולכים להתאהב בפנקייק בננה שלנו. מתכון מהיר ופשוט של פנקייק בננה שמכינים ב - 10 דקות. אל תשכחו את הבננות והשוקולד למעלה! -
קרין גורן מראה כמה זה פשוט - מתכון לקרפ ביתי במילוי שוקולד. 10 דקות עבודה ויש לכם מנה מתוקה ממש כמו בקניונים שהילדים מאוד יאהבו
תגובות (3)
אפשר בתנור? ואם כן בכמה מעלות ולכמה זמן?
תנסי ב160 מעלות בין 8 ל10 דקות. בהצלחה!
אפשר בתניור?