-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 3968.9 קק״ל 3968.9 קק״לפחמימות 389.8 גרם 389.8 גרםשומן 248.9 גרם 248.9 גרםנתרן 1508.1 מ״ג 1508.1 מ״גחלבון 37.8 גרם 37.8 גרםסיבים תזונתיים 22.4 גרם 22.4 גרםשומן רווי 42.0 גרם 42.0 גרםכולסטרול 886.2 מ״ג 886.2 מ״גסידן 306.9 מ״ג 306.9 מ״גברזל 5.9 מ״ג 5.9 מ״גאשלגן 1247.7 מ״ג 1247.7 מ״גאבץ 3.6 מ״ג 3.6 מ״גסגור
-
מרכיבים14
-
הכנה 15 דק׳כולל שעה
-
קלוריות3969
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 3968.9 קק״ל 3968.9 קק״לפחמימות 389.8 גרם 389.8 גרםשומן 248.9 גרם 248.9 גרםנתרן 1508.1 מ״ג 1508.1 מ״גחלבון 37.8 גרם 37.8 גרםסיבים תזונתיים 22.4 גרם 22.4 גרםשומן רווי 42.0 גרם 42.0 גרםכולסטרול 886.2 מ״ג 886.2 מ״גסידן 306.9 מ״ג 306.9 מ״גברזל 5.9 מ״ג 5.9 מ״גאשלגן 1247.7 מ״ג 1247.7 מ״גאבץ 3.6 מ״ג 3.6 מ״גסגור
מרכיבים 14 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל שעה | קלוריות 3969 | כמות מנות 1 |
---|
מצרכים
מצרכים
עוגה
-
3 ביצים L
-
1כוס או 200 גרם סוכר לבן
-
1 כוס שמן קנולה
-
1/2 כוס מיץ תפוזים
-
1/2 כוס קמח לבןאו אבקת שקדים
-
1/4 כוס קורנפלור
-
1/2 כוס קוקוס טחוןהנמל
-
2 כפיות אבקת אפייה
-
1 קורט מלח דק
-
3 תפוחי עץ אדומים בינונייםאו כל זן שאוהבים: קלופים נקיים וחתוכים לפרוסות
-
3 כפות מיץ לימון
-
1 כפית תמצית וניל
-
1 כף סוכר חום כהה
-
2 יחידות נייר אפייה מלבני לאינגליש קייק
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבניות אפייה בנייר אפייה לאינגליש.
- מערבבים את התפוחים עם מיץ הלימון ומניחים בצד.
- טורפים בקערה גדולה את הביצים והסוכר הלבן, מוסיפים את השמן ומיץ התפוזים וממשיכים לטרוף.
- מוסיפים את הקוקוס, קמח המצה והקורנפלור ולאחר מכן את תמצית הווניל, אבקת האפייה ואת המלח ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
- מעבירים לתבניות, ולאחר מכן מניחים ומסדרים מעל את פרוסות התפוחים ומפזרים מעליהם סוכר חום.
- מכניסים לתנור ואופים בתנור במשך כ-35-40 דקות עד שקיסם שנועצים במרכז העוגה יוצא עם פירורים.
- מוציאים, מצננים מעט ומגישים, אפשר עם כדור גלידה וניל בצד.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבניות אפייה בנייר אפייה לאינגליש.
- מערבבים את התפוחים עם מיץ הלימון ומניחים בצד.
- טורפים בקערה גדולה את הביצים והסוכר הלבן, מוסיפים את השמן ומיץ התפוזים וממשיכים לטרוף.
- מוסיפים את הקוקוס, קמח המצה והקורנפלור ולאחר מכן את תמצית הווניל, אבקת האפייה ואת המלח ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
- מעבירים לתבניות, ולאחר מכן מניחים ומסדרים מעל את פרוסות התפוחים ומפזרים מעליהם סוכר חום.
- מכניסים לתנור ואופים בתנור במשך כ-35-40 דקות עד שקיסם שנועצים במרכז העוגה יוצא עם פירורים.
- מוציאים, מצננים מעט ומגישים, אפשר עם כדור גלידה וניל בצד.
הערות
- ניתן להחליף את התפוחים לאגסים
- לאוהבי הקינמון: הוסיפו לתפוחים כפית קינמון
- העוגה נשמרת עד ארבעה ימים בקופסה אטומה
הערות
- ניתן להחליף את התפוחים לאגסים
- לאוהבי הקינמון: הוסיפו לתפוחים כפית קינמון
- העוגה נשמרת עד ארבעה ימים בקופסה אטומה
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
תגובות (0)