התוספת שתופסת – סלט קולסלאו כייפי ומרענן שהולך עם הכל
סלט קולסלאו, כרוב וגזר, ברוטב מיונז שמצרפים לו תפוח עץ שמוסיף לו חמצמצות, מתיקות והרבה פריכות. סלט מעולה להכנה כשאין הרבה זמן ועדיין רוצים לפנק.
סלט קולסלאו, כרוב וגזר, ברוטב מיונז שמצרפים לו תפוח עץ שמוסיף לו חמצמצות, מתיקות והרבה פריכות. סלט מעולה להכנה כשאין הרבה זמן ועדיין רוצים לפנק.
- שי-לי ליפא
- 167 צפיות
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות121
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 120.5 קק״ל 722.9 קק״לפחמימות 12.2 גרם 73.1 גרםשומן 5.3 גרם 32.0 גרםנתרן 313.4 מ״ג 1880.1 מ״גחלבון 2.1 גרם 12.8 גרםסיבים תזונתיים 5.3 גרם 31.6 גרםשומן רווי 0.8 גרם 4.7 גרםכולסטרול 2.4 מ״ג 14.5 מ״גסידן 68.1 מ״ג 408.5 מ״גברזל 2.1 מ״ג 12.3 מ״גאשלגן 398.5 מ״ג 2391.2 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.5 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות121 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 120.5 קק״ל 722.9 קק״לפחמימות 12.2 גרם 73.1 גרםשומן 5.3 גרם 32.0 גרםנתרן 313.4 מ״ג 1880.1 מ״גחלבון 2.1 גרם 12.8 גרםסיבים תזונתיים 5.3 גרם 31.6 גרםשומן רווי 0.8 גרם 4.7 גרםכולסטרול 2.4 מ״ג 14.5 מ״גסידן 68.1 מ״ג 408.5 מ״גברזל 2.1 מ״ג 12.3 מ״גאשלגן 398.5 מ״ג 2391.2 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.5 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 121 | כמות מנות 6 |
|---|
מצרכים
מצרכים
סלט קולסלאו
-
1/2 כרוב לבן בינוני
-
2 גזרים בינוניים
-
1 תפוח עץ גרני סמיט (ירוק) בינוני
רוטב
-
2 כפות מיונז
-
1 כף שמן זית
-
1 כף מיץ לימון
-
1 כף חומץ תפוחיםאו חומץ רגיל
-
1/2 כפית סוכר לבן
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- פורסים לרצועות את הכרוב.
- קולפים ומגררים גס את הגזר.
- פורסים את התפוח לגפרורים דקים.
- מערבבים בקערה גדולה את חומרי הרוטב עד שהסוכר נמס.
- מוסיפים ירקות ומערבבים היטב. טועמים ומתקנים תיבול.
אופן הכנה
- פורסים לרצועות את הכרוב.
- קולפים ומגררים גס את הגזר.
- פורסים את התפוח לגפרורים דקים.
- מערבבים בקערה גדולה את חומרי הרוטב עד שהסוכר נמס.
- מוסיפים ירקות ומערבבים היטב. טועמים ומתקנים תיבול.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
-
סלט שורשים הוא אופציה מצוינת לשדרוג כל ארוחה. תמרה אהרוני מכינה גרסה צבעונית במיוחד עם רוטב חמצמץ משגע של שמן זית, חומץ בלסמי ולימון -
ממהרים ומתים על פטריות? הנה רעיון לסלט חם שמכינים בקלות ובמהירות עם פטריות, שום ופטרוזיליה ויש מצב שתצטרכו בפעם הבאה להכין מראש כמות כפולה -
סלט תפוחי אדמה כזה בוודאות עוד לא הכנתם! הרוטב עם פטנט מיוחד יותר ציפוי קטיפתי ועשיר לתפוחי האדמה. נסו ותתאהבו
תגובות (0)