מאפינס פיצה ב-5 דקות
מאפינס פיצה אלה מאפים מלוחים אישיים בטעמי פיצה שילדים ומבוגרים כל כך אוהבים, שנאפים בקלות ובמהירות בתבנית שקעים עם מנז'טים
מאפינס פיצה אלה מאפים מלוחים אישיים בטעמי פיצה שילדים ומבוגרים כל כך אוהבים, שנאפים בקלות ובמהירות בתבנית שקעים עם מנז'טים
- קרין גורן
- 423 צפיות
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות175
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 175.1 קק״ל 2101.1 קק״לפחמימות 17.2 גרם 206.5 גרםשומן 8.9 גרם 106.3 גרםנתרן 648.8 מ״ג 7785.6 מ״גחלבון 6.6 גרם 79.0 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 2.6 גרםשומן רווי 2.6 גרם 30.9 גרםכולסטרול 55.8 מ״ג 669.0 מ״גסידן 75.2 מ״ג 902.7 מ״גברזל 0.4 מ״ג 5.4 מ״גאשלגן 78.1 מ״ג 937.0 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 6.0 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות175 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 175.1 קק״ל 2101.1 קק״לפחמימות 17.2 גרם 206.5 גרםשומן 8.9 גרם 106.3 גרםנתרן 648.8 מ״ג 7785.6 מ״גחלבון 6.6 גרם 79.0 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 2.6 גרםשומן רווי 2.6 גרם 30.9 גרםכולסטרול 55.8 מ״ג 669.0 מ״גסידן 75.2 מ״ג 902.7 מ״גברזל 0.4 מ״ג 5.4 מ״גאשלגן 78.1 מ״ג 937.0 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 6.0 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 175 | כמות מנות 12 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
1 כוס חלב 3%
-
2 ביצים L
-
1/4 כוס שמן זית
-
1 כפית גדושה אורגנו יבש
-
1 כפית מלח דק
-
2 כוסות קמח תופח
-
1 כוס גבינת מוצרלהמגוררת
-
1 חופן עגבניות שרי
-
2 כפות קטשופ
אופן הכנה
- מגרדים גבינה בפומפייה. חוצים עגבניות שרי.
- טורפים בקערה חלב, ביצים, שמן זית, אורגנו ומלח. לקערה גדולה מנפים קמח תופח, יוצרים גומה בקמח ומוזגים פנימה את תערובת החלב.
- מערבבים עד שהתערובת כמעט חלקה. מוסיפים גבינה וחצאי עגבניות ומערבבים. מזלפים קטשופ מעל ומערבבים קלות למראה שיש.
- מוזגים לתבניות מאפינס מרופדות במנז’טים ומפזרים עוד קצת גבינה מגוררת מעל לקישוט.
- אופים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות, עד להזהבה.
אופן הכנה
- מגרדים גבינה בפומפייה. חוצים עגבניות שרי.
- טורפים בקערה חלב, ביצים, שמן זית, אורגנו ומלח. לקערה גדולה מנפים קמח תופח, יוצרים גומה בקמח ומוזגים פנימה את תערובת החלב.
- מערבבים עד שהתערובת כמעט חלקה. מוסיפים גבינה וחצאי עגבניות ומערבבים. מזלפים קטשופ מעל ומערבבים קלות למראה שיש.
- מוזגים לתבניות מאפינס מרופדות במנז’טים ומפזרים עוד קצת גבינה מגוררת מעל לקישוט.
- אופים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות, עד להזהבה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
תמיד חלמתם להכין חומוס עם בשר לבד בבית? משה שגב מראה כמה זה קל עם מתכון של חומוס קטיפתי בתוספת תבשיל בשר וצנוברים -
יהודית מורחיים עם אלטרנטיבה טעימה וקלה להכנה לסופגניות שמרים: סופגניות אשל ללא התפחה שמכינים בזריזות. סופגניות ממכרות ומתוקות, נהדרות עם ציפוי של סוכר -
שר פיטנס מכינה קציצות ירק אפויות בתנור שאי אפשר להפסיק לאכול - דלות בשומן ופחמימות, בריאות, דיאטטיות ומתאימות גם לאירוח בחנוכה
תגובות (0)