טחינה ירוקה שמכינים ב-5 דקות
שי-לי ליפא מכינה טחינה ירוקה, ממרח טבעוני שיכול ללוות כל ארוחה - בשרית, חלבית או צמחונית. תוספת של עשבי תיבול הופכת אותה לטעימה במיוחד
שי-לי ליפא מכינה טחינה ירוקה, ממרח טבעוני שיכול ללוות כל ארוחה - בשרית, חלבית או צמחונית. תוספת של עשבי תיבול הופכת אותה לטעימה במיוחד
- שי-לי ליפא
- 65K צפיות
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות133
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 132.5 קק״ל 1059.7 קק״לפחמימות 2.9 גרם 23.1 גרםשומן 12.4 גרם 99.0 גרםנתרן 204.3 מ״ג 1634.6 מ״גחלבון 3.4 גרם 27.2 גרםסיבים תזונתיים 2.6 גרם 20.5 גרםשומן רווי 1.9 גרם 15.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 49.9 מ״ג 399.4 מ״גברזל 2.4 מ״ג 19.2 מ״גאשלגן 158.6 מ״ג 1268.5 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 7.4 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות133 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 132.5 קק״ל 1059.7 קק״לפחמימות 2.9 גרם 23.1 גרםשומן 12.4 גרם 99.0 גרםנתרן 204.3 מ״ג 1634.6 מ״גחלבון 3.4 גרם 27.2 גרםסיבים תזונתיים 2.6 גרם 20.5 גרםשומן רווי 1.9 גרם 15.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 49.9 מ״ג 399.4 מ״גברזל 2.4 מ״ג 19.2 מ״גאשלגן 158.6 מ״ג 1268.5 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 7.4 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 133 | כמות מנות 8 |
|---|
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- טוחנים במעבד מזון את כל המצרכים. אם התערובת סמיכה מדי מוסיפים מעט מים.
- טועמים ואם יש צורך מוסיפים עוד מיץ לימון. שומרים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים.
אופן הכנה
- טוחנים במעבד מזון את כל המצרכים. אם התערובת סמיכה מדי מוסיפים מעט מים.
- טועמים ואם יש צורך מוסיפים עוד מיץ לימון. שומרים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
-
פסטה פסטו היא קלאסיקה שכל המשפחה אוהבת! הניחוח של הבזיליקום והטעם הרענן יוצרים מנת פסטה מפנקת, מנחמת אבל בכלל לא כבדה, 10 דקות ויש לכם ארוחה שלמה! -
מטבוחה מדהימה בחצי שעה? יש דבר כזה. יונית צוקרמן מוכיחה שאפשר להכין מטבוחה בזריזות בלי להתפשר על הטעם. בואו ללמוד את הטריק -
מטבל יוגורט עם עשבי תיבול ומלא שום שאפשר להגיש לצד פשטידות ומאפים וגם ככה בפני עצמו. רעננות מופלאה וחמיצות נהדרת שהופכת את הביס למושלם באמת
תגובות (0)