פיתות ממולאות בעוף! פשוט, קל וטעים!
פיתות ממולאות בעוף! מתכון בשלושה שלבים פשוטים להכנה, למנה שהולכת להרשים את כולם בנראות ובטעם. אל תספרו להם שזה היה כל כך קל!
פיתות ממולאות בעוף! מתכון בשלושה שלבים פשוטים להכנה, למנה שהולכת להרשים את כולם בנראות ובטעם. אל תספרו להם שזה היה כל כך קל!
- נעמה פלד
- 20K צפיות
-
מרכיבים11 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות682
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 682.0 קק״ל 1363.9 קק״לפחמימות 68.7 גרם 137.3 גרםשומן 27.1 גרם 54.3 גרםנתרן 2049.2 מ״ג 4098.3 מ״גחלבון 39.2 גרם 78.3 גרםסיבים תזונתיים 4.3 גרם 8.6 גרםשומן רווי 3.0 גרם 6.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 141.5 מ״ג 282.9 מ״גברזל 3.3 מ״ג 6.7 מ״גאשלגן 412.3 מ״ג 824.5 מ״גאבץ 1.0 מ״ג 2.1 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות682 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 682.0 קק״ל 1363.9 קק״לפחמימות 68.7 גרם 137.3 גרםשומן 27.1 גרם 54.3 גרםנתרן 2049.2 מ״ג 4098.3 מ״גחלבון 39.2 גרם 78.3 גרםסיבים תזונתיים 4.3 גרם 8.6 גרםשומן רווי 3.0 גרם 6.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 141.5 מ״ג 282.9 מ״גברזל 3.3 מ״ג 6.7 מ״גאשלגן 412.3 מ״ג 824.5 מ״גאבץ 1.0 מ״ג 2.1 מ״גסגור
מרכיבים 11 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 682 | כמות מנות 2 |
|---|
מצרכים
מצרכים
בשר
הגשה
אופן הכנה
- מחממים את שמן הזית במחבת ומטגנים את הבצל עד הזהבה. מוסיפים את הסוכר החום וממשיכים בטיגון עוד כעשר דקות (שהבצל יהיה מקורמל).
מטגנים את הבצל עד הזהבה. צילום: אפיק גבאי - מוסיפים את הפרגית למחבת ומקפיצים. מוסיפים את המלח והפלפל וממשיכים להקפיץ עד שנתחי הפרגית מוכנים. מוסיפים את הפטרוזיליה ומערבבים.
- פותחים את הפיתות, מורחים טחינה בנדיבות (או שמן זית), ממלאים בתערובת הבשר, מפזרים בצל וסומאק ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים את שמן הזית במחבת ומטגנים את הבצל עד הזהבה. מוסיפים את הסוכר החום וממשיכים בטיגון עוד כעשר דקות (שהבצל יהיה מקורמל).
- מוסיפים את הפרגית למחבת ומקפיצים. מוסיפים את המלח והפלפל וממשיכים להקפיץ עד שנתחי הפרגית מוכנים. מוסיפים את הפטרוזיליה ומערבבים.
- פותחים את הפיתות, מורחים טחינה בנדיבות (או שמן זית), ממלאים בתערובת הבשר, מפזרים בצל וסומאק ומגישים.
יש לנו עוד כמה מתכונים שאתם חייבים להכין:
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אנחנו לא סתם קוראים למלי מאירוב הלוחשת לבצקים, הפעם היא מביאה לנו מתכון קל להכנה לפריקסה המדהים שלה, רך מבפנים וקראנצ'י מבחוץ -
קרין גורן מלמדת אתכם איך להכין כריך פריקסה מטוגן, משביע ומעורר תיאבון, לארוחה מושחתת וטעימה במיוחד שאפשר להכין גם בבית -
פיתות צלויות במילוי בשר עסיסי עם צנוברים ועשבי תיבול שמכינים במהירות – אהרוני מלמד אתכם איך להכין עראייס, המנה שתשדרג כל מנגל
תגובות (0)