פירה פרווה וקרמי שמרגיש הכי חלבי!
בארבעה שלבים פשוטים עם כמה חומרי גלם ומתכון אחד מעולה של יונית צוקרמן ויש לכם את הפירה המושלם. התוספת המועדפת עלינו בכל שולחן וליד כל מנה
בארבעה שלבים פשוטים עם כמה חומרי גלם ומתכון אחד מעולה של יונית צוקרמן ויש לכם את הפירה המושלם. התוספת המועדפת עלינו בכל שולחן וליד כל מנה
- יונית צוקרמן
- 276 צפיות
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות629
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 628.9 קק״ל 5031.5 קק״לפחמימות 95.2 גרם 761.3 גרםשומן 20.7 גרם 165.5 גרםנתרן 1962.0 מ״ג 15696.2 מ״גחלבון 10.7 גרם 85.2 גרםסיבים תזונתיים 0.9 גרם 7.5 גרםשומן רווי 7.7 גרם 61.6 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.6 מ״ג 148.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 108.5 מ״ג 868.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות629 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 628.9 קק״ל 5031.5 קק״לפחמימות 95.2 גרם 761.3 גרםשומן 20.7 גרם 165.5 גרםנתרן 1962.0 מ״ג 15696.2 מ״גחלבון 10.7 גרם 85.2 גרםסיבים תזונתיים 0.9 גרם 7.5 גרםשומן רווי 7.7 גרם 61.6 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.6 מ״ג 148.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.8 מ״גאשלגן 108.5 מ״ג 868.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 629 | כמות מנות 8 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
12 תפוחי אדמה גדוליםאו 2 ק"ג תפוחי אדמה מהזן האדום
-
200 גרם מזולה בטעם חמאהאו מחמאה
-
1 כפית מלח דק
אופן הכנה
- קולפים את תפוחי האדמה, חותכים לקוביות, שמים בסיר ומכסים במים לכיסוי מלא.
- מבשלים את תפוחי האדמה עד לריכוך בערך עשרים וחמש דקות. מסננים באמצעות כף מחוררת את תפוחי האדמה ושומרים חצי כוס ממי הבישול בצד.
- בעזרת מועך פירה, מועכים את הפירה שמים כפית גדושה של מלח, את המזולה, מוסיפים את חצי כוס מי הבישול ששמרנו בצד ומערבבים היטב.
- מגישים לצד בצל מטוגן מפזרים מעל בצל ירוק ויש לכם תוספת פירה חלומית!
אופן הכנה
- קולפים את תפוחי האדמה, חותכים לקוביות, שמים בסיר ומכסים במים לכיסוי מלא.
- מבשלים את תפוחי האדמה עד לריכוך בערך עשרים וחמש דקות. מסננים באמצעות כף מחוררת את תפוחי האדמה ושומרים חצי כוס ממי הבישול בצד.
- בעזרת מועך פירה, מועכים את הפירה שמים כפית גדושה של מלח, את המזולה, מוסיפים את חצי כוס מי הבישול ששמרנו בצד ומערבבים היטב.
- מגישים לצד בצל מטוגן מפזרים מעל בצל ירוק ויש לכם תוספת פירה חלומית!
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
בשנות ה-80 האמהות שלנו הכירו את המטבח הסיני (תודה לאהרוני ורות סירקיס). לכבוד האמהות שלנו שהקפיצו, קבלו מתכון מושלם של עוף חמוץ מתוק עם כל המצרכים הפשוטים שיש בבית -
לחמניות קוטג' וזיתים הכי קלות ורכות שיש! מתכון קל, טעים ומפנק ברמות. מערבבים את כל המרכיבים, מעבירים לתבנית שקעים ואופים. איזה כיף של מתכון -
קורנפלקס אוזני המן במילוי ריבת חלב קטנות ומתוקות, שאוכלים בקערה עם חלב קר. מבטיחים לכם שתיקחו קערה אחרי קערה ותאכלו עד לא ידע
תגובות (0)