×
עוד מתכון מ-
חמין מקרוני עם שוקי עוף ותפוחי אדמה
  1. דף ראשי פודי מהדרין
  2. קטגוריות
  3. ארוחות
  4. ארוחה בשרית

אהרוני מחמם אווירה – חמין מקרוני עם שוקי עוף ותפוחי אדמה

ישראל אהרוני מכין את המנה המנחמת המושלמת ליום חורף קר - חמין מקרוני עם שוקי עוף זהובות שאופים בתנור בחום נמוך. אל תשכחו להוסיף תפוחי אדמה שיוצאים רכים
ישראל אהרוני מכין את המנה המנחמת המושלמת ליום חורף קר - חמין מקרוני עם שוקי עוף זהובות שאופים בתנור בחום נמוך. אל תשכחו להוסיף תפוחי אדמה שיוצאים רכים
  • ישראל אהרוני
  • 2K צפיות
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעתיים ו-20 דק׳
  • קלוריות
    835
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 835.1 קק״ל 3340.5 קק״ל
    פחמימות 93.9 גרם 375.6 גרם
    שומן 28.7 גרם 114.8 גרם
    נתרן 1315.7 מ״ג 5262.9 מ״ג
    חלבון 46.7 גרם 186.7 גרם
    סיבים תזונתיים 4.4 גרם 17.7 גרם
    שומן רווי 4.1 גרם 16.6 גרם
    כולסטרול 104.4 מ״ג 417.6 מ״ג
    סידן 69.8 מ״ג 279.2 מ״ג
    ברזל 3.9 מ״ג 15.5 מ״ג
    אשלגן 508.5 מ״ג 2034.0 מ״ג
    אבץ 4.1 מ״ג 16.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעתיים ו-20 דק׳
  • קלוריות
    835
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 835.1 קק״ל 3340.5 קק״ל
    פחמימות 93.9 גרם 375.6 גרם
    שומן 28.7 גרם 114.8 גרם
    נתרן 1315.7 מ״ג 5262.9 מ״ג
    חלבון 46.7 גרם 186.7 גרם
    סיבים תזונתיים 4.4 גרם 17.7 גרם
    שומן רווי 4.1 גרם 16.6 גרם
    כולסטרול 104.4 מ״ג 417.6 מ״ג
    סידן 69.8 מ״ג 279.2 מ״ג
    ברזל 3.9 מ״ג 15.5 מ״ג
    אשלגן 508.5 מ״ג 2034.0 מ״ג
    אבץ 4.1 מ״ג 16.6 מ״ג
    סגור
ארוחה בשרית
ישראל אהרוני
X

מרכיבים
13
זמן הכנה
20 דק׳
זמן כולל
שעתיים ו-20 דק׳
קלוריות
835
כמות מנות
4
חמין מקרוני עם שוקי עוף ותפוחי אדמה

מצרכים

מצרכים

plus minus

אטריות

עוף

אופן הכנה

  1. מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן פחות 2 דקות. מסננים ושמים בקערה גדולה.
  2. קוצצים דק את השום והפטרוזיליה.
  3. מוסיפים לאטריות המבושלות את השום, הפטרוזיליה, פירורי הלחם, מלח, פלפל שחור, שבבי צ’ילי יבש ושמן זית ומערבבים.
  4. מחממים סיר כבד על אש גבוהה ומשמנים קלות.
  5. צורבים את שוקי העוף מכל צדיהן עד שהן שחומות אבל לא מוכנות - הן יסיימו את הבישול בתנור. מוציאים לצלחת.
  6. קולפים את תפוחי האדמה וחוצים לאורכם. מניחים בסיר כשחציים החתוך כלפי מטה ומטגנים 5 דקות יחד עם הבצל.
  7. משטחים חצי מכמות האטריות על תפוחי האדמה, מעליהן את שוקי העוף ומעל את המחצית השנייה של האטריות.
  8. מוסיפים את המים ומבשלים 5 דקות. בינתיים, מחממים תנור ל-150 מעלות.
  9. מכסים את הסיר ומעבירים לתנור החם לשעתיים.
  10. להגשה, הופכים את החמין על צלחת הגשה גדולה.

אופן הכנה

  1. מבשלים את הספגטי לפי הוראות היצרן פחות 2 דקות. מסננים ושמים בקערה גדולה.
  2. קוצצים דק את השום והפטרוזיליה.
  3. מוסיפים לאטריות המבושלות את השום, הפטרוזיליה, פירורי הלחם, מלח, פלפל שחור, שבבי צ’ילי יבש ושמן זית ומערבבים.
  4. מחממים סיר כבד על אש גבוהה ומשמנים קלות.
  5. צורבים את שוקי העוף מכל צדיהן עד שהן שחומות אבל לא מוכנות - הן יסיימו את הבישול בתנור. מוציאים לצלחת.
  6. קולפים את תפוחי האדמה וחוצים לאורכם. מניחים בסיר כשחציים החתוך כלפי מטה ומטגנים 5 דקות יחד עם הבצל.
  7. משטחים חצי מכמות האטריות על תפוחי האדמה, מעליהן את שוקי העוף ומעל את המחצית השנייה של האטריות.
  8. מוסיפים את המים ומבשלים 5 דקות. בינתיים, מחממים תנור ל-150 מעלות.
  9. מכסים את הסיר ומעבירים לתנור החם לשעתיים.
  10. להגשה, הופכים את החמין על צלחת הגשה גדולה.

    מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

    תגובות (0)

    Avatar

    קטגוריות

    אביזרים

    טכניקות

    תגיות

    מתכונים נוספים
    לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il