שניצל שילדים אוהבים עם פסטה וסלט
מנת הילדים האהובה בהכנה בנינ'גה פודי ללא צורך בטיגון כלל! מוגשת לצד פסטה וסלט להשלמת ארוחה מאוזנת וטעימה הכוללת את כל אבות המזון
מנת הילדים האהובה בהכנה בנינ'גה פודי ללא צורך בטיגון כלל! מוגשת לצד פסטה וסלט להשלמת ארוחה מאוזנת וטעימה הכוללת את כל אבות המזון
- משה שגב
- 37K צפיות
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות1062
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1061.6 קק״ל 4246.3 קק״לפחמימות 115.5 גרם 461.8 גרםשומן 19.0 גרם 76.1 גרםנתרן 1306.4 מ״ג 5225.4 מ״גחלבון 95.8 גרם 383.1 גרםסיבים תזונתיים 8.5 גרם 34.1 גרםשומן רווי 4.6 גרם 18.6 גרםכולסטרול 151.1 מ״ג 604.6 מ״גסידן 79.9 מ״ג 319.5 מ״גברזל 5.1 מ״ג 20.6 מ״גאשלגן 339.2 מ״ג 1357.0 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 9.7 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות1062 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1061.6 קק״ל 4246.3 קק״לפחמימות 115.5 גרם 461.8 גרםשומן 19.0 גרם 76.1 גרםנתרן 1306.4 מ״ג 5225.4 מ״גחלבון 95.8 גרם 383.1 גרםסיבים תזונתיים 8.5 גרם 34.1 גרםשומן רווי 4.6 גרם 18.6 גרםכולסטרול 151.1 מ״ג 604.6 מ״גסידן 79.9 מ״ג 319.5 מ״גברזל 5.1 מ״ג 20.6 מ״גאשלגן 339.2 מ״ג 1357.0 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 9.7 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 1062 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
1 ק"ג חזה עוף שלם
-
4 כפות קמח לבן
-
2 ביצים L
-
2 כפות מיונז
-
1 כפית מלח דק
-
1 כפית חרדל דיז’ון
-
1 שן שום
-
6 כוסות פירורי לחם
אופן הכנה
- מכינים את השניצל: מניחים בצלחת את הקמח. מניחים בקערה את הביצים, המיונז, המלח, החרדל והשום ומערבבים היטב. מניחים בקערה גדולה את פירורי הלחם. מקמחים את השניצלים, טובלים בתערובת הביצים, מעבירים לצלחת עם פירורי הלחם ומכסים היטב מכל הצדדים.
- מניחים את הסיר הקרמי במכשיר ובוחרים בתכנית “בישול/צריבה” ומוסיפים טמפרטורה למשך 5 דקות. לוחצים על התחל כדי לאפשר לסיר להתחמם (הסיר ריק).
- מניחים בתוך הסיר את הרשת, במצבה הגבוה ומניחים מעל את השניצלים.
- סוגרים את המכסה ומעבירים לתכנית “טיגון באוויר חם”. מכוונים ל-190 מעלות למשך 10 דקות (אחרי כ5-6 דקות פותחים את המכסה בזהירות והופכים את השניצלים) כדי שישחימו משני הצדדים.
- מגישים לצד פסטה וסלט.
אופן הכנה
- מכינים את השניצל: מניחים בצלחת את הקמח. מניחים בקערה את הביצים, המיונז, המלח, החרדל והשום ומערבבים היטב. מניחים בקערה גדולה את פירורי הלחם. מקמחים את השניצלים, טובלים בתערובת הביצים, מעבירים לצלחת עם פירורי הלחם ומכסים היטב מכל הצדדים.
- מניחים את הסיר הקרמי במכשיר ובוחרים בתכנית “בישול/צריבה” ומוסיפים טמפרטורה למשך 5 דקות. לוחצים על התחל כדי לאפשר לסיר להתחמם (הסיר ריק).
- מניחים בתוך הסיר את הרשת, במצבה הגבוה ומניחים מעל את השניצלים.
- סוגרים את המכסה ומעבירים לתכנית “טיגון באוויר חם”. מכוונים ל-190 מעלות למשך 10 דקות (אחרי כ5-6 דקות פותחים את המכסה בזהירות והופכים את השניצלים) כדי שישחימו משני הצדדים.
- מגישים לצד פסטה וסלט.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
עוף בגריל - כרעי עוף אפויים בתנור עם ירקות שורש במרינדה הדרית שתעשה ריח נעים וטעים בכל הבית, מנה עיקרית שכולם אוהבים -
מנה חגיגית שהיא הצגה גם לאורחים וגם למארחים! פרגיות ממולאות בכל טוב - אורז, בשר טחון, משמשים, צנוברים ברוטב סילאן משגע -
ארוחת צהריים מעולה במכשיר אחד ובלי בלגן. חזה עוף במרינדה עשירה ומלאה בטעמים וברוקולי צלוי במכשיר הנינג'ה ובלא יותר מעשר דקות עבודה
תגובות (0)