ממרח חומוס ביתי ב-5 דקות
תמיד רציתם להכין חומוס ביתי ולא ידעתם איך? בלנדר מוט וחומוס בקופסת שימורים, זה כל מה שצריך כדי להכין את הממרח האהוב בבית ב-5 דקות עבודה
תמיד רציתם להכין חומוס ביתי ולא ידעתם איך? בלנדר מוט וחומוס בקופסת שימורים, זה כל מה שצריך כדי להכין את הממרח האהוב בבית ב-5 דקות עבודה
- מערכת Foody
- 46K צפיות
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות748
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 748.0 קק״ל 2991.9 קק״לפחמימות 110.1 גרם 440.5 גרםשומן 21.0 גרם 84.0 גרםנתרן 349.4 מ״ג 1397.5 מ״גחלבון 32.8 גרם 131.3 גרםסיבים תזונתיים 26.0 גרם 104.2 גרםשומן רווי 2.8 גרם 11.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 211.1 מ״ג 844.4 מ״גברזל 10.3 מ״ג 41.3 מ״גאשלגן 1333.9 מ״ג 5335.6 מ״גאבץ 5.8 מ״ג 23.0 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות748 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 748.0 קק״ל 2991.9 קק״לפחמימות 110.1 גרם 440.5 גרםשומן 21.0 גרם 84.0 גרםנתרן 349.4 מ״ג 1397.5 מ״גחלבון 32.8 גרם 131.3 גרםסיבים תזונתיים 26.0 גרם 104.2 גרםשומן רווי 2.8 גרם 11.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 211.1 מ״ג 844.4 מ״גברזל 10.3 מ״ג 41.3 מ״גאשלגן 1333.9 מ״ג 5335.6 מ״גאבץ 5.8 מ״ג 23.0 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 748 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
1קופסת שימורים או 335 גרם גרגירי חומוס מבושלים
-
1 כוס נוזל שימורי חומוס
-
1 שן שום
-
1/4 כפית כמון טחון
-
1 כף שמן זית
-
4 כפות טחינה גולמית
-
4 כפות מיץ לימון
הגשה
-
2 פיתות בינוניות
אופן הכנה
- בכלי הקטן של הבלנדר מוט קוצצים את שן השום.
- בכלי הגדול של הבלנדר מוט שמים את כל המצרכים של החומוס עם שן השום הקצוצה וטוחנים למשחה חלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול - אפשר להוסיף עוד לימון, עוד כמון או עוד מים להגעה לטעם ולמרקם הרצויים.
- בינתיים, פורסים את הפיתות במרכז ליצירת שתי פרוסות פיתה שטוחות. קולים את פרוסות הפיתה בטוסטר לחיץ עד להזהבה.
- מגישים את החומוס עם הפיתות הקלויות.
צילום: שני הלוי
אופן הכנה
- בכלי הקטן של הבלנדר מוט קוצצים את שן השום.
- בכלי הגדול של הבלנדר מוט שמים את כל המצרכים של החומוס עם שן השום הקצוצה וטוחנים למשחה חלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול - אפשר להוסיף עוד לימון, עוד כמון או עוד מים להגעה לטעם ולמרקם הרצויים.
- בינתיים, פורסים את הפיתות במרכז ליצירת שתי פרוסות פיתה שטוחות. קולים את פרוסות הפיתה בטוסטר לחיץ עד להזהבה.
- מגישים את החומוס עם הפיתות הקלויות.
צילום: שני הלוי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
-
שי-לי ליפא מכינה טחינה ירוקה, ממרח טבעוני שיכול ללוות כל ארוחה - בשרית, חלבית או צמחונית. תוספת של עשבי תיבול הופכת אותה לטעימה במיוחד -
מטבוחה כמו של סבתא מרוקאית- מתכון שהוא קלאסיקה, אחרי שתכינו אותו פעם אחת תתכננו להתמכר ולהכין אותו בכל סוף שבוע מחדש. בתיאבון! -
כל העולם מטורף על באבא גנוש! סלט חצילים טורקי עם טחינה בניחוח שום וגריל. תוך דקות מתקבל סלט חצילים קל להכנה שהופך לחגיגה! המלצה: הכינו כמות כפולה!
תגובות (0)