סופגניות מילקי קטנות ומטריפות ב-2 מרכיבים בלבד
סופגניות מילקי ב-2 מרכיבים בלבד! סופגניות טעימות בטירוף, עסיסיות, אווריריות, לא להאמין איך אף אחד לא חשב על זה קודם!
סופגניות מילקי ב-2 מרכיבים בלבד! סופגניות טעימות בטירוף, עסיסיות, אווריריות, לא להאמין איך אף אחד לא חשב על זה קודם!
- יעל קצב
- 4K צפיות
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות74
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 73.5 קק״ל 735.5 קק״לפחמימות 9.0 גרם 89.8 גרםשומן 2.2 גרם 22.0 גרםנתרן 61.6 מ״ג 615.6 מ״גחלבון 1.2 גרם 12.0 גרםסיבים תזונתיים 0.4 גרם 4.1 גרםשומן רווי 1.5 גרם 14.6 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 1.0 מ״גסידן 4.2 מ״ג 41.6 מ״גברזל 0.4 מ״ג 4.0 מ״גאשלגן 36.4 מ״ג 364.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.8 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות74 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 73.5 קק״ל 735.5 קק״לפחמימות 9.0 גרם 89.8 גרםשומן 2.2 גרם 22.0 גרםנתרן 61.6 מ״ג 615.6 מ״גחלבון 1.2 גרם 12.0 גרםסיבים תזונתיים 0.4 גרם 4.1 גרםשומן רווי 1.5 גרם 14.6 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 1.0 מ״גסידן 4.2 מ״ג 41.6 מ״גברזל 0.4 מ״ג 4.0 מ״גאשלגן 36.4 מ״ג 364.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.8 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 74 | כמות מנות 10 |
|---|
מצרכים
מצרכים
טיגון
הגשה
-
2 כפות אבקת סוכר
-
50 גרם שוקולד מרירמומס, לא חובה
אופן הכנה
- מערבבים בקערה את תכולת גביע המילקי.
- מוסיפים לקערה את הקמח ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק (אם אתם מרגישים שחסרים לכם נוזלים אתם יכולים להוסיף 2 כפות מים).
- מחממים את השמן בסיר עמוק.
- יוצרים בעזרת שתי כפות כדורים מהבלילה ומורידים אותם ישר לשמן החם.
- מטגנים כ-2 דקות מכל צד.
- מוציאים את הסופגניות לנייר סופג ומפזרים מעל אבקת סוכר.
אופן הכנה
- מערבבים בקערה את תכולת גביע המילקי.
- מוסיפים לקערה את הקמח ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק (אם אתם מרגישים שחסרים לכם נוזלים אתם יכולים להוסיף 2 כפות מים).
- מחממים את השמן בסיר עמוק.
- יוצרים בעזרת שתי כפות כדורים מהבלילה ומורידים אותם ישר לשמן החם.
- מטגנים כ-2 דקות מכל צד.
- מוציאים את הסופגניות לנייר סופג ומפזרים מעל אבקת סוכר.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אומרים שיום שלישי זה יום הקוסקוס הארצי, אבל מבחינתנו ומבחינת יונית צוקרמן ואמיר דן אין מרק יותר מנחם מאשר מרק קוסקוס ובשר לכן קבלו מתכון קל להכנה -
מתגעגעים לסבתא? הכינו קיצ'רי, מאכל עירקי פשוט ומזין, אורז צהבהב עם עדשים, שמפיץ בשומת משגעת בכל הבית. תוך חצי שעה יש לכם ריח של סבתא עירקית אסלית בבית -
ארוחת בוקר מפנקת לכל המשפחה - פנקייק מתוק ובריא יותר משיבולת שועל ומעט קינמון בהכנה מהירה! מומלץ להגיש עם סירופ מייפל ופירות
תגובות (4)
הכי טעימות
תודה רבה יעל
מיליקי כולל הקצפת?
כן