שניצל שילדים אוהבים עם פסטה וסלט
מנת הילדים האהובה בהכנה בנינ'גה פודי ללא צורך בטיגון כלל! מוגשת לצד פסטה וסלט להשלמת ארוחה מאוזנת וטעימה הכוללת את כל אבות המזון
מנת הילדים האהובה בהכנה בנינ'גה פודי ללא צורך בטיגון כלל! מוגשת לצד פסטה וסלט להשלמת ארוחה מאוזנת וטעימה הכוללת את כל אבות המזון
- משה שגב
- 37K צפיות
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות1062
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1061.6 קק״ל 4246.3 קק״לפחמימות 115.5 גרם 461.8 גרםשומן 19.0 גרם 76.1 גרםנתרן 1306.4 מ״ג 5225.4 מ״גחלבון 95.8 גרם 383.1 גרםסיבים תזונתיים 8.5 גרם 34.1 גרםשומן רווי 4.6 גרם 18.6 גרםכולסטרול 151.1 מ״ג 604.6 מ״גסידן 79.9 מ״ג 319.5 מ״גברזל 5.1 מ״ג 20.6 מ״גאשלגן 339.2 מ״ג 1357.0 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 9.7 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות1062 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1061.6 קק״ל 4246.3 קק״לפחמימות 115.5 גרם 461.8 גרםשומן 19.0 גרם 76.1 גרםנתרן 1306.4 מ״ג 5225.4 מ״גחלבון 95.8 גרם 383.1 גרםסיבים תזונתיים 8.5 גרם 34.1 גרםשומן רווי 4.6 גרם 18.6 גרםכולסטרול 151.1 מ״ג 604.6 מ״גסידן 79.9 מ״ג 319.5 מ״גברזל 5.1 מ״ג 20.6 מ״גאשלגן 339.2 מ״ג 1357.0 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 9.7 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 1062 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
1 ק"ג חזה עוף שלם
-
4 כפות קמח לבן
-
2 ביצים L
-
2 כפות מיונז
-
1 כפית מלח דק
-
1 כפית חרדל דיז’ון
-
1 שן שום
-
6 כוסות פירורי לחם
אופן הכנה
- מכינים את השניצל: מניחים בצלחת את הקמח. מניחים בקערה את הביצים, המיונז, המלח, החרדל והשום ומערבבים היטב. מניחים בקערה גדולה את פירורי הלחם. מקמחים את השניצלים, טובלים בתערובת הביצים, מעבירים לצלחת עם פירורי הלחם ומכסים היטב מכל הצדדים.
- מניחים את הסיר הקרמי במכשיר ובוחרים בתכנית “בישול/צריבה” ומוסיפים טמפרטורה למשך 5 דקות. לוחצים על התחל כדי לאפשר לסיר להתחמם (הסיר ריק).
- מניחים בתוך הסיר את הרשת, במצבה הגבוה ומניחים מעל את השניצלים.
- סוגרים את המכסה ומעבירים לתכנית “טיגון באוויר חם”. מכוונים ל-190 מעלות למשך 10 דקות (אחרי כ5-6 דקות פותחים את המכסה בזהירות והופכים את השניצלים) כדי שישחימו משני הצדדים.
- מגישים לצד פסטה וסלט.
אופן הכנה
- מכינים את השניצל: מניחים בצלחת את הקמח. מניחים בקערה את הביצים, המיונז, המלח, החרדל והשום ומערבבים היטב. מניחים בקערה גדולה את פירורי הלחם. מקמחים את השניצלים, טובלים בתערובת הביצים, מעבירים לצלחת עם פירורי הלחם ומכסים היטב מכל הצדדים.
- מניחים את הסיר הקרמי במכשיר ובוחרים בתכנית “בישול/צריבה” ומוסיפים טמפרטורה למשך 5 דקות. לוחצים על התחל כדי לאפשר לסיר להתחמם (הסיר ריק).
- מניחים בתוך הסיר את הרשת, במצבה הגבוה ומניחים מעל את השניצלים.
- סוגרים את המכסה ומעבירים לתכנית “טיגון באוויר חם”. מכוונים ל-190 מעלות למשך 10 דקות (אחרי כ5-6 דקות פותחים את המכסה בזהירות והופכים את השניצלים) כדי שישחימו משני הצדדים.
- מגישים לצד פסטה וסלט.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
המתכון המושלם של יונית צוקרמן שכבש את הרשת - לחמניות רכות במילוי בשר שאי אפשר להפסיק לאכול -
מלך המנגל, שיפודי עוף ברוטב סויה וסרירצ'ה שישדרגו לכם את ה"על האש" הקרוב. מתכון פשוט להכנה, עם תערובת תבלינים שנותנת טעמים מופלאים בכל ביס -
רוצים להכין גולאש של סבתות עם בשר רך במיוחד ומבלי לעבוד שעות? רחלי קרוט עם מתכון שמכינים במכשיר אחד שמצריך מעט מאוד עבודה
תגובות (0)