סלט עם קרוטונים של מצה ופרמז’ן
מצה שמחליפה קרוטונים זה גאוני ואיזה כיף שיש לנו מתכון כזה! סלט עם קרוטונים ממצה. אם מתחשק לכם רוטב או ירקות אחרים אתם לגמרי יכולים להחליף
מצה שמחליפה קרוטונים זה גאוני ואיזה כיף שיש לנו מתכון כזה! סלט עם קרוטונים ממצה. אם מתחשק לכם רוטב או ירקות אחרים אתם לגמרי יכולים להחליף
- חיה טבואדה
- 529 צפיות
-
מרכיבים16 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות556
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 555.6 קק״ל 2222.6 קק״לפחמימות 33.3 גרם 133.1 גרםשומן 44.3 גרם 177.3 גרםנתרן 1313.5 מ״ג 5254.2 מ״גחלבון 7.4 גרם 29.5 גרםסיבים תזונתיים 6.7 גרם 26.9 גרםשומן רווי 9.4 גרם 37.6 גרםכולסטרול 4.6 מ״ג 18.3 מ״גסידן 309.1 מ״ג 1236.4 מ״גברזל 44.6 מ״ג 178.5 מ״גאשלגן 305.1 מ״ג 1220.4 מ״גאבץ 16.8 מ״ג 67.0 מ״גסגור
-
מרכיבים16 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות556 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 555.6 קק״ל 2222.6 קק״לפחמימות 33.3 גרם 133.1 גרםשומן 44.3 גרם 177.3 גרםנתרן 1313.5 מ״ג 5254.2 מ״גחלבון 7.4 גרם 29.5 גרםסיבים תזונתיים 6.7 גרם 26.9 גרםשומן רווי 9.4 גרם 37.6 גרםכולסטרול 4.6 מ״ג 18.3 מ״גסידן 309.1 מ״ג 1236.4 מ״גברזל 44.6 מ״ג 178.5 מ״גאשלגן 305.1 מ״ג 1220.4 מ״גאבץ 16.8 מ״ג 67.0 מ״גסגור
מרכיבים 16 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 556 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
קרוטוני מצה
-
3 יחידות מצותשבורות
-
3 כפות שמן זית
-
1 כפית גדושה פפריקה מתוקה
-
1 כפית מלח דק
רוטב
-
1/2 כוס שמן זית
-
2 כפות דבש טבעי
-
1/4 כוס חומץ בלסמי ממודנהניתן להחליף בלימון
-
1 כף חרדל דיז’ון
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
-
1 שן שוםקצוצה
סלט
-
1 שקית חסה סלנובהאו עלי בייבי או חסה אחרת
-
1/2 שקית עלי רוקט
-
1/2 שקית קיילאו עלים ירוקים אחרים
-
6 צנוניות קטנותפרוסות דק
-
1/3 כוס גבינת פרמזןמגוררת
כשר לפסח ללא חשש קטניות
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מכינים את הקרוטונים: מניחים שברי מצה, שמן ותבלינים בתבנית מרופדת בנייר אפייה ומערבבים עד שהמצות עטופות היטב.
- אופים כ-10 דקות עד שהמצות שחומות.
- מכינים את הרוטב: בקערת קטנה טורפים יחד את שמן, דבש, בלסמי, חרדל, מלח, פלפל שחור ושום קצוץ או כתוש.
- בקערה גדולה מערבבים יחד את כל מרכיבי הסלט וברגע ההגשה שופכים את הרוטב ומערבבים היטב.
כשר לפסח ללא חשש קטניות
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מכינים את הקרוטונים: מניחים שברי מצה, שמן ותבלינים בתבנית מרופדת בנייר אפייה ומערבבים עד שהמצות עטופות היטב.
- אופים כ-10 דקות עד שהמצות שחומות.
- מכינים את הרוטב: בקערת קטנה טורפים יחד את שמן, דבש, בלסמי, חרדל, מלח, פלפל שחור ושום קצוץ או כתוש.
- בקערה גדולה מערבבים יחד את כל מרכיבי הסלט וברגע ההגשה שופכים את הרוטב ומערבבים היטב.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
כל אחד רוצה שיהיה לו מתכון מנצח וקל להכנה של פנקייקים. דאגנו לכם לאחד כזה. פנקייקים קלילים, טעימים ובלי לעבוד קשה. תהנו. -
מרק סמיך ומזין עם חומוס, עדשים וירקות, אחד הפופולריים ביותר במטבח המרוקאי. הוא ממלא את הגוף באנרגיה והמתכון שלו עובר מדור לדור -
מתכון מושלם לחורף, בסיר גדול ורחב ישבו להם יחדיו עוף עם בורגול מבושלים עם עשבי תיבול ותבלינים וייצרו תבשיל עשיר, מפנק ומנחם שיחמם
תגובות (0)